Un espacio para compartir experiencias y reflexiones
BIENVENIDA, Bienvenido, A MI BLOG
Rutinas de auto cuidado
Ayer mi hermana me dijo: «no hay nada más profundo que cuidar tu superficie». Me pareció una frase que toca un concepto genial. En esta última década, me he ocupado de bucear las profundidades de mi...
¿Cómo se llama tu elefante?
Hoy te propongo un nuevo juego. No sé si lo sabes, pero tengo un nuevo amigo. Se llama Pillo y es un elefantillo rosa que ocupa mi salón de vez en cuando. Pretende recordarme algo. Es algo tan...
La tolerancia a la frustración
A veces la vida nos pone en tesituras desagradables. Estas situaciones pueden manifestarse de varias formas. Lo que tienen en común es la frustración que nos provocan. El nivel de...
Las ventajas ocultas de no cambiar
A menudo nos damos cuenta de que tenemos alguna característica que nos hace sufrir. Quizás en tu caso quieras tener siempre la razón, quizás prefieres ser guerrero que ser vulnerable,...
¿Tienes algo que dar?
¿Qué es para ti la libertad? Para mí la libertad ha sido un objetivo muy temprano: poder hacer lo que quiera sin tener que justificarme con nadie. La Gestalt habla del concepto de libertad...
El único antídoto del miedo
Estoy trabajando en un video donde me presento y hablo de mi historia. Es increíble lo incómodo que me resulta hablar de mí, sin maquillajes y sin adornos. La emoción que más predomina es...
Atrévete a ser sincero
¡Qué maravilla! Vuelve a salir el sol pronto, volvemos a tener más luz. Se acerca la primavera y francamente, me sienta muy bien. Hoy te voy a contar qué me está pasando en estos días. Estoy dejando...
La armadura defensiva también bloquea
Te soy sincera: hoy me he despertado con tristeza en el corazón. Y te lo digo para normalizar estos cambios de humor. Tanto en mí misma como en ti. Quizás tú también tengas inexplicables...
Darle el justo peso a los consejos
Un amiga me ha aconsejado de no escribir estos posts. Dice que no son profesionales y que ella limitaría mis comunicaciones a temas estrictamente profesionales. Al escucharla me siento...